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“식후 단 음료 한 잔?”…151만명 추적했더니 간암 위험 15%↑

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AI핵심 요약

·11개 코호트·17.8년 추적…간암 진단 2811건 분석 탄산음료·레모네이드 등 대상…라테·프라페는 제외 대체감미료 음료는 연관성 미미…안전성 판단엔 한계 “식후 단 음료 한 잔?” 가당 탄산음료와 과일맛 음료를 자주 마시면 하루 당류 섭취량이 쉽게 늘어날 수 있다.
·식약처는 음료를 고를 때 영양성분표에 표시된 당류 함량을 확인하라고 권고한다.
·pexels 점심을 먹고 사무실로 돌아오는 길, 탄산음료나 달콤한 아이스티, 과일맛 음료를 손에 든 직장인을 어렵지 않게 볼 수 있다.
·한 번은 가볍게 넘길 수 있지만, 이런 선택이 매일 반복되면 얘기가 달라진다.
·설탕이 든 음료를 자주 마시는 습관이 간암 일부 유형의 발생 위험과 관련 있다는 대규모 연구 결과가 나왔다.