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인기 댓글
공감순 8건10번이상 헹구라던데?
적당히 헹구면되지..그리고 아침에 눈뜨면 가장먼저해야할것이 물마시기 라던데 양치하고 마셔야지..최소한 물로 입안을 헹구고라도 하고 마셔야죠..
많이 헹궈내라더니만.. 뭐가 맞는거야..
칫솔3개월이래 헐
아침 양치는 식사 후가 아니라 ‘일어나자마자’ 하는 것이 가장 효과적이라고 말한다. 구취 제거뿐 아니라 충치와 잇몸 질환 예방에도 도움이 되기 때문이다. 양치 후에는 물로 여러 번 헹구지 않는다. 치약의 불소가 치아에 오래 남을수록 법랑질 보호 효과가 커진다. 칫솔은 3개월마다 교체한다. 칫솔모가 벌어졌다면 더 빨리 바꾸는 것이 좋다.
전엔 일어나자마자 양치질하는 것은 안좋다고 물로 헹구기만하란 기사가 나오더만.
아침에만 양치질 두번? 일어나서 한번, 식후 한번?
ㅇㅇ