“달덩이 같던 얼굴 달라졌다” 28세 女 9kg 감량 이끈 습관 7가지

AI핵심 요약

• ·[해외토픽] 둥글고 부어 보이는 얼굴로 고민하던 20대 여성이 생활습관 몇 가지만 바꾼 뒤 체중 감량은 물론 피부와 활력까지 개선됐다고 밝혀 화제다.
• ·지난 2일 미국 매체 뉴스위크는 인플루언서 엘레나 아시마코풀로스(28)의 건강 관리 경험을 소개했다.
• ·그는 평소 자신의 얼굴을 "달덩이처럼 둥근 얼굴"이라고 표현해왔다.
• ·지난해 결혼을 앞두고 건강을 개선하기 위해 작은 습관들을 하나씩 실천하기 시작했고, 수개월 만에 외모와 컨디션에 큰 변화를 경험했다고 전했다.
• ·아시마코풀로스는 생활습관을 한 번에 모두 바꾸기보다 조금씩 추가하는 '습관 쌓기' 방식을 택했다.

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