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수영, “아침에 달걀만 먹는다”… 체중·허리둘레에 생기는 변화

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AI핵심 요약

·[스타의 건강] 달걀은 단백질 식품으로 잘 알려졌다.
·필수아미노산이 풍부하고 체내 흡수율이 높기 때문이다.
·포만감도 커 다이어트 중 즐겨 찾는 식품 중 하나다.
·지난 20일 유튜브 채널 ‘효연의 레벨업’에 출연한 소녀시대 멤버 수영(36)은 오는 7월 개막하는 연극을 앞두고 식단 관리 중인 근황을 공개했다.
·이날 수영은 “맨날 달걀을 삶아 먹는다”며 “얼굴살 찔까봐 달걀을 먹고 있는데, 불쌍하다”라고 말했다.