42세 조민아 늘씬한 비결은… 매일 싸 들고 다니는 ‘도시락’, 메뉴 뭐야?

AI핵심 요약

• ·[스타의 건강] 다이어트를 시작하면 식단 관리가 가장 큰 고민이다.
• ·외식할 때마다 칼로리와 영양을 고려해 메뉴를 고르는 것도 쉽지 않다.
• ·이럴 때는 직접 도시락을 준비해 다니는 것이 도움이 될 수 있다.
• ·최근 가수 조민아(42)도 몸매 관리를 위해 도시락을 들고 다닌다고 밝혔다.
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