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공감순 6건빛을 쐰다는 것이 맨 살갗에 빛이 닿아야 한다는 것인지? 모자에 마스크 팔토시 장갑으로 무장하고 나가는.것은 햇빛을 쐬는건가 아닌건가, 자동차 타고 있으면 또 어떤가??? 너무 정의가 애매한데..
야외활동이 줄고 햇빛을 덜 쬐면 우울증도 늘어나지
저건 빛을 쏘였기 때문이 아니라 낮에 밖에서 활동을 하느라 빚을 쏘일 수밖에 없고 치매나 건강 효과는 빛에서가 아니라 운동량에서 비롯되는 것일 수도 있죠 활동량을 통제해야 함 즉 밤에 열심히 운동하고 활동하는 사람과 낮에 햇빛 아래 앉아 아무 것도 안 하는 사람을 비교하여 그래도 낮에 아무 것도 안 하는 사람이 치매가 적고 건강하다면 저 주장이 성립하겠지만 과연 그럴지
사무실 화이트칼라 직종들은 다 치매고위험군이겠군. 역시 모든 병은 회사탓이다..
반대로 밤에 1000룩스 이상 빛에 시야가 노출되면 황반변성,녹내장 등 위험이 증가한다는 연구결과도 소개해야 오해에 안빠진다
낮에 '밝은 빛' ▶️42분도 못 쬐면…술·비만보다 강한 치매 위험 신호