1위 급상승NEW

수면 부족·아침 결식·음주·스트레스가 식욕 호르몬 교란

정치세계IT전체경제사회생활업데이트 방금 전

AI핵심 요약

·[노진섭 의학전문기자 no@sisajournal.com] "의지력 부족 아닌 몸의 신호"…과식·폭식 부르는 그렐린의 경고 살이 찌는 것을 알면서도 계속 먹고 싶어지는 것은 단순히 의지의 문제가 아닐 수 있다.
·그 배경에는 식욕을 조절하는 호르몬의 변화가 있다.
·대표적인 것이 렙틴과 그렐린이다.
·지방세포에서 분비되는 렙틴은 포만감을 높여 식욕을 억제하는 역할을 한다.
·반면 위에서 분비되는 그렐린은 배고픔을 유발해 식욕을 촉진한다.