"다이어트 유지 10년이면 체질 변하는 거 아닌가요?" 의사가 분석한 김신영 요요의 반전 실체[의사결정]

AI핵심 요약

• ·이진복 원장 "10년 만의 체중 증가는 자연스러워…다만 소아비만이었다면 더 취약했을 것"방송인 김신영, 요요 아닌 호르몬 변화에 의한 체중 재증가로 보여 요요현상은 다이어트 후 1년 이내 뇌의 항상성 시스템이 작동하는 것 소아비만은 성인이 되어도 늘어난 지방세포의 수 자체가 줄지 않아 요요 막으려면 감량 속도 조절 및 일정량의 탄수화물, 단백질 섭취 필요 최근 방송인 김신영씨가 방송을 통해 "다이어트 성공 후 10년 만에 요요가 왔다"고 고백하면서 다이어터들 사이에서 거센 충격과 무력감이 확산되고 있다.
• ·10년이라는 긴 세월 동안 눈물겨운 노력으로 완벽한 몸매를 유지해 온 베테랑 '유지어터'조차 결국 비만의 굴레에서 벗어날 수 없다는 절망감 때문이다.
• ·그러나 의학계의 시선은 다르다.
• ·닥터리가정의학과의원 이진복 대표원장은 CBS 경제연구실 <의사결정>에 출연해 "김신영 씨의 사례는 의학적으로 요요현상이 아니다"라고 선을 그으며, 대중이 오해하고 있는 요요의 메커니즘과 평생 무너지지 않는 과학적인 체중 유지 전략을 제시했다.
• ·10년 만의 체중 증가, 요요 아닌 '나잇살'과 '소아비만'의 잔혹한 결합 의학적으로 '요요현상'은 다이어트를 마친 후 불과 몇 개월에서 최대 1년 사이에 체중이 급격하게 원상태로 돌아가는 현상을 뜻한다.