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"스마트워치 효과 있네"…심혈관질환자 1100보 더 걷게 만들어

IT세계생활사회경제정치전체업데이트 방금 전

AI핵심 요약

·스마트폰 앱이나 웨어러블 기기로 운동 알림이나 동기부여 메시지 등을 받으면 심혈관질환 환자의 일상 속 신체활동이 늘어나는 것으로 나타났다.
·라민 잔드 미국 펜실베이니아주립대 의대 신경학 및 공중보건학과 교수 연구팀은 디지털 도구가 심혈관질환 환자의 신체활동을 촉진하다는 점을 확인하고 연구 결과를 17일 ‘미국심장협회저널’에 발표했다.
·연구팀은 관상동맥질환, 심부전, 심장마비, 뇌졸중 등의 병력을 가진 심혈관질환 환자 1057명이 참여한 임상시험 14건을 검토해 디지털 도구가 신체활동량에 미치는 영향을 살폈다.
·그 결과 디지털 도구를 활용한 심혈관질환 환자들은 활용하지 않은 대조군보다 일일 걸음 수가 약 1100걸음 많고 하루 중강도 및 고강도 신체활동 시간은 4분 길다는 점이 확인됐다.
·잔드 교수는 “자가 모니터링, 피드백, 목표 설정 같은 행동 변화를 유도하는 단순한 기법만으로도 운동량이 늘어나는 이점이 있었다”며 “디지털 프로그램을 활용해 환자들이 보다 활동적으로 움직이도록 동기 부여를 줄 수 있다”고 말했다.