1위 급상승NEW

"잠 깬 순간 기억한다"…여성이 남성보다 '꿀잠' 자도 만족도 떨어지는 이유

IT세계생활사회경제정치전체업데이트 방금 전

AI핵심 요약

·[서울=뉴시스]정우영 인턴 기자 = 여성이 남성보다 객관적으로 더 건강한 수면을 취함에도 불구하고, 스스로 느끼는 수면 만족도는 낮다는 연구 결과가 나왔다.
·밤사이 잠깐 잠에서 깨는 순간을 여성이 남성보다 훨씬 더 정확하게 기억하기 때문이라는 분석이다.
·16일(현지 시간) 건강 전문 매체 뉴스메디컬에 따르면 스웨덴 카롤린스카 의과대 연구팀은 최근 국제 학술지 '슬립 어드밴스즈(Sleep Advances)'에 이같은 내용을 담은 연구 결과를 발표했다.
·연구팀은 29세에서 85세 사이의 스웨덴 성인 남녀 476명(남녀 각 238명)을 대상으로 집에서 하룻밤 동안 수면다원검사(뇌파·호흡·움직임 측정)를 실시하고, 다음 날 아침 주관적인 수면 만족도를 조사했다.
·그 결과 흥미로운 사실이 확인됐다.