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혈당 스파이크는 공포마켓팅이라고 함. 식사하면 혈당은 원래 치솟음. 인슐린이 제때 분비되고. 혈당이 정상수치로 떨어지면 문제 없음. 야식만 끈어도 아침까지 10시간은 소화기관이 휴식을 하게되어서 성인병 위험이 확 낮아진다고 함.
당뇨관리 무척힘들어요 왜냐면요 밝끝에서머리끝까지 한곳도게을리해서는안되고요 당뇨병30년되었소 지금본인은6학년6반이에요 겨울이든 봄이든 여름이든 사계절내내 매일목욕 글코요저는술담배는애초부터안해요 당뇨인여러분들 신경바짝써야됩니다
중년이 되니 건강이 걱정이 되는데 식습관 바꾸는 것이 쉽지 않네ㅜㅜ
좋은 글 이다
맘껏 먹고 안 움직이는 습관이 최악이지 어쩔수없이 과식하더라도 최소 몇분은 걷는 습관을 들이기를
뭔 당연한 소리를 기사로 쓰고 있냐
에궁~~
서양인처럼 먹다가 더 빨리 망가진다 서양인췌장은 동야인두배로 크다 그래서 비만이 많아도 당뇨가 안걸림 췌장을 석유로 비유 아껴써야 오래 씀 결론은? 소!식!
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