췌장암 부르는 최악의 식습관 4가지… 국에 밥 말아 먹으면 안 되는 이유

국밥의 민족이다 왜 안되냐? 설렁탕 갈비탕 미역국 순대국밥 감자탕 추어탕 뭘 먹으라고 천년만년 살지도 못하는데 뭐 이리도 먹지 말라는게 많은건지...

야채 섬유질 많이 넣으면 느리게 소화되니 해결. 부추랑 양파 콩나물 등등 간 약하게 해서 곁들이면 된다.

이런거 신경쓰면서 음식 가리는게 더 몸에 안좋은 영향이 갈 듯

댓글 난리 났네요 ㅋㅋ 국밥만은 먹게 해다오 ㅋㅋㅋ

좋은건 다 들어있네. 역시 어두운 뉴스만 골라 싣는 죠오센 ㅡ대단해요!

▶국에 밥 말아 먹는 행위=여의도성모병원 응급의학과 최석재 교수는 “국에 밥을 말아 먹으면 소화 과정이 빨리 진행되면서 췌장이 한꺼번에 일을 많이 하게 된다”며 국에 밥을 말아 먹는 습관은 피해야 한다고 강조했다. 나트륨 섭취량이 늘어나는 것도 문제다. 실제로 동덕여대 식품영양학과 연구 결과에 따르면, 국에 밥을 말아 먹는 사람이 식사 속도가 더 빠르고 섭취량도 많은 것으로 나타났다. ▶고지방식과 야식=늦은 밤 삼겹살, 치킨 등 기름진 음식을 한 번에 많이 먹는 습관도 위험하다. 최석재 교수는 “췌장은 단백질과 탄수화물뿐만 아니라

너는뭘먹고 사니,

1906년생 이셨던 저희 할머니는 평생 국에 밥 말아서 꼭꼭 씹어서 드셨는데,85세에 돌아 가셨다.당뇨 합볍증만 아니면,더 장수 하셨을것이다. 염도 조절해서 천천히 드시면 괸찮을듯